Le ricette che troverete in questo blog sono prese da una serie di libri, ho fatto delle piccole modifiche per rendere i piatti più sani e meno calorici mantenendo il gusto e il piacere del cibo.

Nella speranza che possa piacervi l'idea vi auguro buona lettura....e buon appetito!!

Bibliografia

1. Il cucchiaio d'argento, cucina veloce. EditorialeDomus. 2009. 
2. La dieta dei cereali. Perdi peso, acquisti energia e migliora la tua salute per sempre. Lisa Hark, Daewin Deen. tecniche nuove. 2008.